Om mig

Mamma till tre pojkar, gift sedan några år tillbaka. Arbetar som handläggare. Bor i en liten sovande svensk stad där jag nu börjat, mycket smått, jobba som politiker. Ägnar en stor del av fritiden till träning då jag också leder egna pass inom Friskis & Svettis.
Jo, just det - en sak till. Jag har ibland ganska starka åsikter och står för dom! (Men ändrar gärna åsikt om du kan övertyga mig med fakta. :)

torsdag 9 maj 2013

Bra tweet

Women's Fitness (@Women_Fit) tweetade kl. 2:12 FM on fre, maj 10, 2013: I do not run to add days to my life. I run to add life to my days. (https://twitter.com/Women_Fit/status/332649253161816066) Ladda ner den officiella Twitter-appen på https://twitter.com/download

söndag 5 maj 2013

Mat...

Väcker oerhört många känslor. Jag vet för jag går igång när folk pratar Atkins, LCHF, Cambridge osv, osv...

Orsaken att JAG går igång är för jag själv äter en allsidig kost, motionerar regelbundet och har ett BMI idag på strax under 25. (Nu tillhör inte jag dem som tycker BMI är nåt bra, men så ni får en uppfattning om min storlek.) Så vaför kan jag äta ALLT men ändå vara under 25? Det borde rimligen  inte fungera?
-Jo, det gör det eftersom jag äter lagom stora portioner och jag tränar regelbundet. Insättningar motsvaras av lika stora uttag.
Plain and simple!

lördag 4 maj 2013

"Kvinnor ska inte ha muskler"

Funderar jag lite över...?

Varför säger man så? Och varför framförallt vill man som kvinna inte ha muskler?

Okej - jag förstår om man inte vill se ut såhär:


Eller såhär. 
(-Själv hade jag hellre sett ut såhär än som jag gjorde innan jag gick ner mina kilon, men det är jag det... ;-) )


Men båda här ovan är inte det jag snackar om och inte förstår. Eller är det så man är rädd att bli om man börjar gå och träna 2-3 gånger i veckan...?

Följande: 

-Är inte det snyggt? Eller är det också fult för hon har muskler? För om den här ovan inte är ful så kan jag lova dig att om du börjar träna så har du lååååångt kvar tills du ser likadan ut. Det kräver kunskap om träning, kunskap om kost, dedikation, TID och målmedvetenhet för att komma dit.


En liten (orolig) fundering jag har är - vill man som kvinna verka svag? Är det därför man skyller på att man "inte vill träna för då får man muskler"? 
I min värld ses inte en muskulös kvinna på som svag utan hon är en stark kvinna. (Nu menar jag inte enbart fysiskt, utan också psykiskt.) Provocerar det andra människor så till den milda grad att man själv inte vågar befinna sig där?